Craques chegam sobrecarregados à Copa do Mundo

A exaustão física é um assunto muito estudado hoje, e os fisiologistas conseguem, logo após a partida, definir o tempo de recuperação ideal para cada atleta. O futebol é um esporte muito intenso, com diversos lances de explosão, exigindo muito dos músculos e provocando lesões de maneira mais constante. Muito exigidos pelo calendário, os atletas sofrem muito, especialmente aqueles que dependem de um prazo maior para a recuperação.
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Publicado em 27/06/2010 por Prof. Cortez 

Treinamento físico no futebol

Na IV edição do Curso Internacional de Futebol que será realizado na EEFE da USP, temas relevantes da avaliação e da preparação física para o futebol serão apresentados pelos palestrantes convidados. Professores da Escola de Educação Física e Esporte da USP, da Universidade de Worcester da Inglaterra e fisiologistas especializados em avaliação no futebol estarão [...]

Publicado em 21/06/2010 por Prof. Cortez 

Velhinhos da Fifa aprovaram a Jabulani

Os velhinhos da Fifa testaram, durante quatro semanas, a bola oficial da Copa do Mundo disputada na África do Sul e, ao contrário da opinião dos cabeças de bagre que reclamam e atribuem à bola gols perdidos e frangos inexplicáveis, aprovaram o uso dela nas peladas de sábado do Sítio Cidreirinha. Experiência não falta para [...]

Publicado em 20/06/2010 por Prof. Cortez 

Importância da individualização nos programas de condicionamento físico.

Vocês certamente já ouviram falar sobre a importância da individualização quando o objetivo é o condicionamento físico. Muito diferente da atividade física praticada pela maioria das pessoas que caminha nos parques e nas praças, o condicionamento físico tem metas mais ambiciosas. Quem busca orientação especializada quer muito mais do que apenas deixar de ser sedentário. [...]

Publicado em 14/06/2010 por Prof. Cortez 

Velhinhos da Fifa e a Copa do Mundo

Lances como este, de emoção e beleza plástica, certamente acontecerão durante os jogos da Copa do Mundo na África do Sul. O problema é que na Copa eles acontecem de quatro em quatro anos enquanto que, entre os Velhinhos da Fifa eles se repetem todos os sábados no gramado do Sítio Cidreirinha. Observem o zagueiro [...]

Publicado em 10/06/2010 por Prof. Cortez 

Copa: cada partida é uma ansiedade…

Na terra do futebol, não tem como não se empolgar com a Copa do Mundo! Até os que não são amantes do futebol estão ansiosos para saber quem vai levantar a taça no dia 11 de julho. Ouça o PodCast da Jovem Pan:

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Publicado em 10/06/2010 por Prof. Cortez 

Mensagem para o Dia dos Namorados

Sem dúvida Detalhes é uma das músicas mais bonitas e mais românticas do repertório de Roberto e Erasmo Carlos, canção que deve ser o tema de muitos casais que estão nos acessando. Embora a letra lamente uma separação, não existe relacionamento amoroso que nasça sem a esperança de que seja eterno. Mas da mesma forma [...]

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Publicado em 08/06/2010 por Prof. Cortez 

Ouça o PodCast sobre o histórico Estádio do Pacaembu

Ouça a entrevista dada à Rádio Jovem Pan sobre o aniversário do Estádio do Pacaembu.

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Publicado em 08/06/2010 por Prof. Cortez 

Confira aqui alguns integrantes dos Velhinhos da Fifa

Visite a página dos Velhinhos da Fifa e conheça a trajetória futebolística de alguns dos seus integrantes.

Publicado em 01/06/2010 por Prof. Cortez 

Malhação compulsiva

É perigoso passar horas malhando nas academias? Ainda não temos resultados concretos que possam permitir orientações seguras para os praticantes. Faltam pesquisas, com acompanhamento em longo prazo, dos prováveis danos associados à prática exagerada de exercícios físicos nas academias. Pelos argumentos dos viciados em malhação, mesmo que ficassem cientificamente comprovados os riscos de tais excessos, [...]

Publicado em 01/06/2010 por Prof. Cortez