Condicionamento Físico para Grupos Especiais e Reabilitação Cardíaca.

O programa de reabilitação cardíaca da Fitcor completa 40 anos em 2012

O Centro de Pesquisa e Pós-Graduação da FMU oferecerá, a partir de 31 de março, curso voltado para profissionais que queiram se especializar em reabilitação cardíaca.

As aulas acontecerão aos sábados, das 8 às 18 horas, e serão ministradas por professores mestres e doutores com experiência em programas especializados de prescrição de exercícios e supervisão de treinamento para a prevenção e reabilitação cardiopulmonar e metabólica.

Professores de educação física e esporte, fisioterapeutas, médicos e outros profissionais da saúde poderão encontrar informações atualizadas sobre esta área de atuação.

O curso é dividido em 5 módulos: Metodologia da Pesquisa Científica – Fisiologia Aplicada – Avaliação Física e Diagnóstica, Prescrição de exercícios e  Seminários sobre Reabilitação Cardíaca. O módulo de prescrição de exercícios é subdividido em 4 partes – Prescrição de Exercícios e Envelhecimento, Prescrição de Exercícios na Reabilitação Pulmonar, Prescrição de Exercícios na Reabilitação de Distúrbios Metabólicos e Prescrição de Exercícios na Reabilitação Cardíaca.

O módulo de Seminários inclui a participação dos profissionais que atuam nos mais conceituados programas de reabilitação: Hospital Sírio Libanês, Einstein, Dante Pazzanese, Incor e Hcor.

O turismo ecológico e a valorização da atividade física em contato com a natureza.

Segundo dados da Embratur cresce, a cada ano que passa, o número de brasileiros que  participam de atividades físicas em contato com a natureza. O crescimento do turismo ecológico, ou ecoturismo, é uma resposta da sociedade ao estilo de vida urbano e ao estresse gerado pelas grandes cidades. Janeiro, férias de verão, e feriados prolongados como este, [...]

Exercício físico – da aprendizagem ao treinamento

Segundo alguns autores as qualidades físicas básicas que possibilitam a realização de movimentos simples ou complexos dependem, fundamentalmente, dos sistemas de alimentação e de execução. Dependemos portanto, do aparelho digestivo, respiratório e cardiovascular para garantir o combustível para nossas tarefas diárias e dos ossos, articulações e músculos para realizá-las. A prática de uma simples caminhada envolve [...]

Promessa de Ano Novo: praticar atividades físicas

O começo do ano é a sempre uma boa época para deixarmos o sedentarismo de lado e incluirmos aquela atividade física diária que estamos prometendo desde sabe-se lá quando. Em entrevista, oprofessor doutor da Escola de Educação Física e Esporte da USP e consultor Jovem Pan, José Alberto Aguilar Cortez, explicou que a prática regular [...]

Colesterol e exercício físico – qual o benefício do treinamento aeróbio para tratar a síndrome metabólica?

Os exercícios aeróbios cíclicos, aqueles que mobilizam grandes grupos musculares para realizar movimentos repetidos por períodos prolongados,  tem sido recomendado pelos especialistas para aumentar o HDL e reduzir as taxas de LDL. Esta modalidade de exercício ajuda a diminuir a ação nociva do mau colesterol, o LDL, que obstrui a passagem do sangue pelas artérias [...]

Comece 2012 entrando em forma no local de trabalho

Se você foi um daqueles que, entre o Natal e o Reveillon, trancou o carro na garagem e resolveu fazer tudo caminhando, parabéns!!  Não importa se o motivo foi a impossibilidade de usar o automóvel devido ao excesso de turistas que curtiam férias no litoral. O que importa é que você descobriu ou re-descobriu o [...]