Condicionamento Físico para Grupos Especiais e Reabilitação Cardíaca.

O programa de reabilitação cardíaca da Fitcor completa 40 anos em 2012

O Centro de Pesquisa e Pós-Graduação da FMU oferecerá, a partir de 31 de março, curso voltado para profissionais que queiram se especializar em reabilitação cardíaca.

As aulas acontecerão aos sábados, das 8 às 18 horas, e serão ministradas por professores mestres e doutores com experiência em programas especializados de prescrição de exercícios e supervisão de treinamento para a prevenção e reabilitação cardiopulmonar e metabólica.

Professores de educação física e esporte, fisioterapeutas, médicos e outros profissionais da saúde poderão encontrar informações atualizadas sobre esta área de atuação.

O curso é dividido em 5 módulos: Metodologia da Pesquisa Científica – Fisiologia Aplicada – Avaliação Física e Diagnóstica, Prescrição de exercícios e  Seminários sobre Reabilitação Cardíaca. O módulo de prescrição de exercícios é subdividido em 4 partes – Prescrição de Exercícios e Envelhecimento, Prescrição de Exercícios na Reabilitação Pulmonar, Prescrição de Exercícios na Reabilitação de Distúrbios Metabólicos e Prescrição de Exercícios na Reabilitação Cardíaca.

O módulo de Seminários inclui a participação dos profissionais que atuam nos mais conceituados programas de reabilitação: Hospital Sírio Libanês, Einstein, Dante Pazzanese, Incor e Hcor.

O turismo ecológico e a valorização da atividade física em contato com a natureza.

Segundo dados da Embratur cresce, a cada ano que passa, o número de brasileiros que  participam de atividades físicas em contato com a natureza. O crescimento do turismo ecológico, ou ecoturismo, é uma resposta da sociedade ao estilo de vida urbano e ao estresse gerado pelas grandes cidades. Janeiro, férias de verão, e feriados prolongados como este, [...]

Grandes jogos do Campeonato Paulista no Pacaembu, palco onde os Velhinhos da Fifa brilharam.

No próximo final de semana começa o Campeonato Paulista -  o grande laboratório do Campeonato Brasileiro de clubes. Jogadores já consagrados, alguns veteranos e muitas promessas disputarão o título de campeão e a oportunidade de mostrar talento no mais importante campeonato regional do nosso país.
Além de tudo a responsabilidade de driblar, lançar, passar e finalizar [...]

Exercício físico – da aprendizagem ao treinamento

Segundo alguns autores as qualidades físicas básicas que possibilitam a realização de movimentos simples ou complexos dependem, fundamentalmente, dos sistemas de alimentação e de execução. Dependemos portanto, do aparelho digestivo, respiratório e cardiovascular para garantir o combustível para nossas tarefas diárias e dos ossos, articulações e músculos para realizá-las.
A prática de uma simples caminhada envolve ambos [...]

Colesterol e exercício físico – qual o benefício do treinamento aeróbio para tratar a síndrome metabólica?

Os exercícios aeróbios cíclicos, aqueles que mobilizam grandes grupos musculares para realizar movimentos repetidos por períodos prolongados,  tem sido recomendado pelos especialistas para aumentar o HDL e reduzir as taxas de LDL. Esta modalidade de exercício ajuda a diminuir a ação nociva do mau colesterol, o LDL, que obstrui a passagem do sangue pelas artérias [...]

Comece 2012 entrando em forma no local de trabalho

Se você foi um daqueles que, entre o Natal e o Reveillon, trancou o carro na garagem e resolveu fazer tudo caminhando, parabéns!!  Não importa se o motivo foi a impossibilidade de usar o automóvel devido ao excesso de turistas que curtiam férias no litoral. O que importa é que você descobriu ou re-descobriu o [...]

Nossa mensagem para 2012 – a saúde depende da prática de exercícios físicos!

Caros colegas professores de educação física e esporte, alunos, ex-alunos e amigos internautas, espero que o Natal em família tenha renovado a fé e a esperança de cada um.
Torço para que 2012 chegue encontrando todos motivados para transformar a vida em algo eletrizante, movimentado, sem espaço para o sedentarismo!
Agradeço os acessos que registraram, neste ano e meio [...]

Meu presente de Natal: aparelhos de ginástica! E agora?

Frequentemente nós, professores de educação física, somos indagados a respeito de equipamentos de ginástica  residenciais. Pessoas que, por vários motivos, não querem frequentar academias nos procuram tentando encontrar ajuda para escolher e comprar aparelhos.
Esta iniciativa mostra que parte da população, com bom poder aquisitivo, está bem informada sobre os benefícios da atividade física para a [...]

As academias já estão preparadadas para a alta temporada…e você?

Com o verão se aproximando todos caminhos nos levam para as praias ou  piscinas mas antes passam pelas balanças dos pedágios das academias. A preocupação com a redução da carga excessiva  acumulada, graças ao lazer ocioso e à mesa farta, é responsável pelo aumento do número de interessados em resultados rápidos a qualquer preço. Para [...]

Decidiu deixar de ser sedentário? Não esqueça de buscar orientação especializada.

Olá amigos internautas, entre as perguntas que ouço durante as aulas de condicionamento físico uma das mais freqüentes diz respeito ao grau de importância dos diferentes tipos de atividade. Os alunos querem saber, por exemplo, se os exercícios aeróbios; caminhar, correr, pedalar ou nadar são mais importantes que os exercícios com pesos livres ou em aparelhos, cuja [...]