Pós-graduação Lato Sensu-Condicionamento físico para grupos especiais e reabilitação cardíaca

A prescrição de exercícios físicos para a prevenção e tratamento de doenças do aparelho cardiorrespiratório exige formação especializada dos profissionais de educação física

Sob a coordenação do Prof. Dr. José Alberto Aguilar Cortez mais de 15 turmas já foram formadas para atuar em clínicas de reabilitação, academias e atendimento personalizado como especialistas em prescrição e supervisão de exercícios físicos. O crescimento da população idosa e o aparecimento precoce de doenças degenerativas,  justifica a formação de professores pós-graduados  para a orientação de programas de condicionamento físico.

Componentes curriculares; Metodologia da Pesquisa Científica – Fisiologia aplicada à reabilitação cardíaca – Avaliação física e diagnóstica na reabilitação cardíaca – Exercício físico e obesidade – Exercício físico na terceira idade – Prescrição de treinamento individualizado para infartados, revascularizados, portadores de marca-passo cardíaco-diabéticos-hipertensos-DPOC- ICC-etc.

Início da nova turma 27/08/2011. Horário 8 às 18 horas aos sábados. Informações mais detalhadas  www.apoiofmu.com.br

Na pré-menopausa o exercício físico é muito importante para a saúde da mulher

A medida que envelhecemos ganhamos experiência mas, em compensação, começamos a sofrer transformações físicas e fisiológicas cuja velocidade é determinada por fatores genéticos e, principalmente, pelo nosso estilo de vida. No caso das mulheres, a pré menopausa é a fase que começa a diminuir a produção do principal hormônio feminino e aparecer sintomas desagradáveis. Ondas [...]

Voce não encontra tempo para cuidar da saúde ?

É  comum  as  pessoas  se  desculparem por não  fazer  atividade  física  regularmente  usando  inúmeros  argumentos , inclusive  a  famosa falta de tempo. Algumas  aínda  chegam   a  afirmar  que  fazer  exercícios  é  perda  de tempo. Desde 1972  dirigindo  programas  de  condicionamento  físico  especializado  para  adultos  sedentários e,  também  para  pessoas  com  problemas  cardíacos,  aprendi  que  a  [...]

Orientações para quem quer emagrecer caminhando

Caminhar é  um exercício  de  fácil  execução  que  proporciona  benefícios  importantes  para  a  saúde. Entre  as  vantagens  da  caminhada, quando praticada com  regularidade,  está  o  controle  do  peso.  Caminhar  consome  menos calorias  do  que  correr  mas  é  mais  indicada  para as pessoas  obesas. Pesquisadores  demonstraram  que  andar  queima  l,l5  calorias por  quilo  de peso  corporal  a  cada  [...]

Tese de doutorado na EEFE USP compara atletas brasileiros e alemães

O prof. Sergio Ricardo de Souza Oliveira, ex- aluno da EEFE USP e atualmente ligado ao Comitê Olímpico da Alemanha, defendeu, orientado pelo Prof. Dr. Antonio Carlos Simões, tese intitulada “Estudo das Tendências Competitivas e Fatores Biopsicossocioculturais em Atletas Brasileiros e Alemães de Judô”. O candidato foi aprovado pela Banca que tinha como presidente o [...]

“Testes prometem prever talento para esportes.” Verdade ou ficção ?

Seu filho nasceu para ser um atleta de elite? Vendedores de testes genéticos nos Estados Unidos afirmam que a resposta está em exames feitos pelo correio, por menos de US$ 200 (R$ 332).
Alguns clientes dizem que os resultados ajudam a conduzir os filhos para os esportes certos. Mas médicos afirmam que os testes colocam os [...]

Avaliação física e diagnóstica – atitude inteligente que precede o período de férias.

O período de férias que se aproxima proporciona ótima oportunidade  para programar testes de avaliação para diagnosticar o estado de saúde e a aptidão física. Os testes representam  ponto de partida para um programa individualizado de exercícios físicos e a época é oportuna porque quando dispomos de mais tempo para o lazer acabamos exigindo mais do corpo [...]

Gestantes ativas geram filhos mais inteligentes.

Nunca é demais destacar a importância e os benefícios da prática de exercícios físicos pelas gestantes. Sabemos, e não é de hoje, que estímulos adequados e na intensidade correta, são extremamente necessários para a saúde da gestante e do feto. Para a mamãe significa reduzir as dores lombares provocadas pelo crescimento da barriga e pressão maior [...]

Exercício físico e reabilitação cardíaca.

Primavera e verão são as estações que  mais estimulam os cuidados com o corpo. Se este é seu caso são muitas as razões para confirmar o acerto desta decisão para apressar sua vontade de mudar a aparência e melhorar qualidade de vida. Posso reforçar sua motivação baseado nos ótimos resultados alcançados com pessoas que participam do nosso programa de condicionamento físico [...]

Porque contratar personal trainer para crianças e adolescentes ?

Será que é uma tendência positiva a contratação de professores de educação física e esportes para treinar crianças e adolescentes de maneira personalizada? Quais razões justificam esta prática elitista? Sabemos, não é novidade nenhuma, que muitos adultos continuam sedentários porque, quando pequenos, nunca foram estimulados a experimentar atividades físicas diferentes daquelas que não atendiam suas expectativas. [...]