Anabolizantes sem prescrição médica significa sérios riscos para a saúde

Na entrevista para a Rádio Jovem Pan Online o prof. Cortez alerta os jovens sobre os perigos que representam para a saúde o uso, sem prescrição médica, de anabolizantes.

Os pais devem ficar atentos quando seus filhos ganham massa muscular rapidamente. Milagres não acontecem, nenhum tipo de treinamento modifica o corpo tão rápido sem o uso de anabolizantes.

Orientação especializada evita problemas de excessos na prática de atividades físicas

Os mais afoitos, que querem resultados a curto prazo, acabam compromentendo a saúde e passam longe dos resultados esperados.
Não vale a pena buscar atalhos para melhorar a aparência e esquecer do principal que é a saúde.

Cuidados para a prática de atividade física durante o verão

Em entrevista concedida a Rádio Jovem Pan Online o prof. Cortez esclarece dúvidas dos entrevistados e dos entrevistadores a respeito da prática de esportes, atividades físicas e exercícios durante o verão.
Alerta sobre os riscos do imediatismo visando melhorar a aparência desprezando as regras básicas relacionadas com a prática saudável.

Sedentarismo dos jovens brasileiros: assista a entrevista.

Pesquisa identifica sedentarismo nas escolas

Pesquisa realizada em Santa Catarina identificou alto índice de sedentarismo entre crianças e adolescentes.  Assista entrevista sobre o assunto com o prof. Cortez.

Vídeo – Entrevista na Jovem Pan On-line

Método Coerver- onde e como aplicar

Assista ao interessante Vídeo que apresenta o Método Coerver (em inglês)